Dieter

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Hij wilde deze specifieke methode populariseren te wijten aan het feit dat hij gebruikt deze specifieke dieet om resultaten in zijn gevecht met overgewicht hebben. Na de wereld begon in het Atkins-dieet succes, het Atkins-dieet plannen waren zo populair dat de auteur besloten moet hij nog een boek te schrijven na zijn bevindingen, het veranderen van een deel van het Atkins-food-lijsten, maar steken met de originele concepten.

Het belangrijkste idee van dit dieet zou zijn dat een beperkte consumptie van koolhydraten zal het lichaam schakelt het metabolisme van de stofwisseling van glucose als belangrijkste verpakkingen van energie om een ​​bekering tot de vetophopingen om energie te produceren.

 Dit type proces wordt wild bekend als ketose en zal plaatsvinden wanneer de insuline niveaus laag zijn.

Mensen die geen problemen met overgewicht hebben zullen meestal de insulinespiegel laag, zonder rekening te houden sommige aandoeningen die dit zal veranderen, waardoor een normaal en gezond lichaam die energie zal produceren van de voedselinname. In het eerste boek, dokter Atkins dat een inname van koolhydraten een voordeel Dieter zal zijn vanwege het feit dat het zal een van de veel begeerde voedingsmiddelen die op de lijst van atkinsdieet voedingsmiddelen en dat deze koolhydraten helpen bij de verwerking van het eten beter, het maken van voedselpakketten van energie aan een persoon ingehouden de hele dag.

In de tijd die mensen leiden tot een groot succes als het verliezen van £ 12 in twee weken, want er is geen behoefte meer in het eten van veel vet voedsel alleen maar om de hongerende sensatie gegaan en zal meer geneigd zijn in het kiezen van de gezonde koolhydraten die het lichaam nodig heeft .

Binnen het Atkins dieet fasen van een persoon kan verliezen tot £ 12 in twee weken als ze het voedsel lijst voor Atkins dieet grondig zullen volgen. Er zijn verschillende boeken in het helpen van de dieter volgen het Atkins dieet en als een start in de eerste week van het dieet, ook wel inductie, zal een persoon alleen richten op het verminderen van koolhydraten drastisch van hun eetgewoonten.

Om de beste resultaten te hebben, moet een persoon vasthouden aan het Atkins dieet plannen en beginnen met een van de eerste fasen, afhankelijk uitsluitend op de hoeveelheid gewicht dat moet worden verloren. Op termijn zou dit dieet een zeer gezond eten levensstijl geworden, omdat het zorgt voor de nodige voedsel lijst om het te doen en ook voor degenen die inspiratie ontbreekt, zijn er verschillende boeken vol recepten die u zullen helpen in het hebben van het lichaam dat de dieter wensen .

atkins, dieet, dieter, energie, gezond, gezond eten, koolhydraten, lichaam, tijd, voedsel