Algemeen gaan

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

De belangrijkste oorzaak van slapeloosheid worden gelokaliseerd om de juiste te behandelen en ook om te proberen en begrijpen van de ziekte en de effecten op de patiënt. Bij het verkrijgen van dergelijke informatie, zal de patiënt weten in de toekomst als het in dezelfde situatie wat zou kunnen zijn van de risico’s en wat hij of zij moet doen zou worden geplaatst.

Sommige stress en situationele factoren kunnen zijn: het werken in verschillende ploegen, met een jetlag, gevoel fysiek ongemak (koud, warm, een onbekende omgeving, lawaai), stressvolle situaties (scheiding of echtscheiding, overlijden van een dierbare, de voorbereiding voor een examen, het verliezen van een baan), roken, gebruik van illegale drugs, bepaalde medicijnen, alcoholintoxicatie of in sommige gevallen de intrekking of inname van cafeïne voorafgaand van het naar bed gaan.

 Deze factoren zullen van voorbijgaande aard en korte genoemd dus slapeloosheid zal verdwijnen wanneer de factor e gecorrigeerd of verwijderd worden.

Ook is er een juiste slaaphygiëne dat in het proberen om een ​​maximale volledige rust te krijgen van uw uur slaap waaronder en de zwarte lijst zal onder meer rekening moet worden gehouden: het uitoefenen of het eten voorafgaand aan het slapen, met behulp van de slaapkamer voor andere dingen dan slapen, honger naar bed, doet het werk in bed of slapen in een kamer met veel te veel licht of geluid.

Bijdragen aan slapeloosheid zijn sommige psychiatrische en medische aandoeningen en hier is een lijst van de meest voorkomende: congestief hartfalen, ademhalingsproblemen uit longziekte of chronische hart, obesitas, obstructieve slaapapneu, zure reflux, hyperthyreoïdie, urine-problemen, fibromyalgie, chronische pijn , dementie of de ziekte van Parkinson. Psychose, depressie, manie, posttraumatische stress-stoornis of angsten zijn ook voorkomende psychiatrische problemen die zouden kunnen worden waardoor slapeloosheid.

algemeen gaan, bed, been, beweging, chronische, patiënt, problemen, slaap, slapeloosheid