20 typs om cellulitis te verwijderen

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Cellulite is geen taboe voor dames van over de hele wereld, maar de definitieve behandeling van deze kwestie roept veel vraagtekens. We weten nu dat bijna alle vrouwen met dit probleem geconfronteerd, dat cellulitis optreedt na de leeftijd van 16, en dat 90% van de vrouwen zijn bezorgd over de esthetische problemen in verband met beschadiging van de huid, maar ook de psychologische gevolgen die het gaat, op verschillende niveaus.

Volgens cosmeticaspecialisten alle vrouw geconfronteerd met het risico op het ontwikkelen van cellulitis.

 Er zijn veel verklaringen die ons vertellen waarom bepaalde delen van het lichaam te krijgen van de verschijning van “sinaasappelhuid”, en te weinig middelen aanbevolen. Hoewel cellulitis vaak gepaard met overgewicht, dit is niet de eerste oorzaak van deze aandoening, omdat er vrouwen met een normaal gewicht maar veel cellulitis.

De meest effectieve behandeling tegen cellulitis heeft om te beginnen met de vaststelling van een gezonde en evenwichtige voeding die het lichaam wordt voorzien van voedingsstoffen die nodig zijn om elasticiteit van de huid te behouden en helpt bij gewichtsverlies.

Ook zijn er een paar andere methodes die je kunnen helpen cellulitis te elimineren:

1. Massage met zeezout

Dit proces helpt om bindweefsel in gebieden met cellulitis te versterken. Massage met zeezout kan in de douche, waarna het hele lichaam wordt afgespoeld met water. Gebruik ten slotte een vochtinbrengende crème of wrijven met een paar plakjes verse komkommer.

2. Lichamelijke activiteit

Om vetophopingen, water accumulatie in weefsels en lymfecirculatie stagnatie te elimineren, moet je workout 2-3 keer per week: fietsen, zwemmen, joggen of wandelen effectief zijn activiteiten in de strijd tegen cellulitis. Natuurlijk, fitness oefeningen of aerobics zijn ook zeer effectief.

3. Dieet

Verminder zoveel mogelijk de consumptie van dierlijke vetten. Kies voor voedsel gekookt, gegrild of gebakken en niet veel snoep niet eten.

4. Cellulite massage

Deze procedure gewoon “snijdt” het vet in weefsels die door cellulitis. Essentiële oliën en speciale lotions ontworpen om te helpen elimineren cellulite kan gebruikt worden voor massage

5. Verpakking klei en kamille

Speciale verpakkingen te verhogen elasticiteit van de huid en ontstekingen te voorkomen. Meng de klei poeder met warme kamille-extract en meng tot de pasta wordt zachter. Dan, de gebieden die door cellulitis gebieden zijn bedekt met het plakken, laten drogen en na 20 minuten verwijderen met warm water.

6. Cocktail dat vet verbrandt

De drank wordt gemaakt van afgeroomde melk plus aardbeien en bosbessen. In het algemeen, bessen verzacht vetweefsel, versterkt bindweefsel, verbetert de spijsvertering.

7. Kool

Elke gezonde voeding moeten omvatten kool, omdat het helpt vet te verbranden en te elimineren toxines uit het lichaam, helpen om cellulitis te behandelen.

8. Droog massage

Deze technieken moeten net zo gewoon als mondhygiëne geworden.

Droge massage technieken:

a. Comfort massage – het is gedaan met het gehele oppervlak van de vingers of handpalm. De bewegingen zijn lange lijn en wijzen allemaal in de richting van de borst.

b. massage – wordt gedaan met de vingers en minder vaak met al uw handpalm. Bewegingen kunnen langzaam en diep zijn, om spierverslapping te vergemakkelijken en te elimineren spanning en contractie, of snel en energiek, helpen om toxines en water uit de weefsels te verwijderen.

c. kneden – wordt uitgevoerd na voorafgaande verwarming van het weefsel met massage bewegingen hierboven beschreven.

d. beten – zullen uitgevoerd worden nadat het weefsel vooraf was verwarmd. Zal gebieden die getroffen zijn door cellulitis te knijpen zonder provoceren pijn of kneuzingen.

9. Zeewier verpakking

Wat zeewier helpen om giftige stoffen uit gebieden die getroffen zijn door cellulitis te elimineren, het verbeteren van het effect van de “sinaasappelhuid”. Ze verbeteren ook de effecten van de werkzame stoffen, helpen om cellulitis te behandelen, en de algemene verfraaiing van de huid.

10. lopen buiten

Als u besteden veel tijd zitten, bloedsomloop slecht wordt, omdat de zuren leiden tot verminderde stofwisseling. Dus vind de tijd om te wandelen, want het is zeer effectief!

11. Vervang de suiker met fruit

Gebak, snoep en andere zoetigheden bevatten suiker; fruit kan worden gebruikt om de suiker te verwijderen. Ze verbeteren de spijsvertering en stofwisseling.

12. Geheimen van de douche

Afwisselend warm water om te douchen met koud water stimuleert de huid toning, het verbeteren van de bloedstroom door het weefsel. De douche stroom moeten worden gericht aan uit de voeten naar het hart.

13. Kiezelzuur

Deze stof voorkomt dat vet, waardoor de verschijning van “sinaasappelhuid”.

14. Knijpen

Het is bewezen dat deze vorm van massage bestrijdt cellulitis! Volgens deze procedure verschillende delen van het lichaam gespoeld, warm worden, waardoor bloedstroom toegenomen. Na de massage is het aanbevolen om een ​​vochtinbrengende crème toe te passen.

15. Aardappelen

Misschien heb je het niet wist, maar aardappelen helpen houden elasticiteit van de huid, omdat ze kalium, die helpt bij het elimineren vocht en gifstoffen uit het lichaam bevatten.

Het effect zal niet vergelijkbaar zijn als je eet frieten of chips.

16. Vitamine C

Ter versterking en verhoging van de elasticiteit van het bindweefsel van het lichaam heeft vitamine C. Het wordt aanbevolen om dagelijks 50 g verbruikt rode peper, zwarte bessen 50 g of 25 g gedroogde vruchten aan de vereiste dagelijkse dosis vitaminen dekken.

17. Uniformiteit van vetophopingen

Fragmentarisch vetophopingen kunnen worden ondervangen door het verminderen van de lokale hydratatie. Berk blad tinctuur helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen; wordt aangegeven tussen de maaltijden om een ​​kopje thee te drinken uit berken extracten. Ze kunnen ook worden gebruikt als diuretica. De maximale duur van de voeding mag niet langer dan vier weken.

18. Uien – de vijand van vet

Deze groente is rijk aan ijzer, magnesium en calcium – stoffen die “schone” vet. Bovendien uien bevatten essentiële oliën die bijdragen spijsvertering.

19. Regelmatige darm activiteit

Regelmatige activiteit is essentieel voor het verbeteren van de intestinale metabolisme. Vermijd constipatie met ijzer-rijk voedsel, dagelijkse wandelingen, maar ook door het regelmatig drinken van water.

20. Bestrijding van stress

Wanneer een persoon gaat door een periode van emotionele stress of angst lichaam reageert door overmatige oxidatieve reacties. Hierdoor worden biochemische processen verstoord. Daarom stress leidt tot de verschijning van cellulitis.

algemeen, cellulitis, elimineren, huid, hulp, lichaam, massage, vet, water, weefsel